健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
紫甘蓝：活血化瘀
食材用料
| 土豆1个相克食物 | 胡萝卜2个相克食物 |
| 火腿肠2个 | 紫甘蓝1个相克食物 |
| 豌豆少许 | 沙拉酱4汤匙 |
蔬菜沙拉的做法
1.准备一个土豆，两个胡萝卜。
2.一个紫甘蓝
3.两根火腿肠
4.1小碗碗豆
5.一瓶沙拉酱，咸口味的
6.将胡萝卜，土豆削皮洗净，切成小方
丁备用。7.紫甘蓝切成小方块备用。
8.火腿肠切成丁备用。
9.锅里加水碗豆煮熟。
10.锅里加水，将黄颜色的胡萝卜和土豆煮熟备用。
11.将红颜色的胡萝卜煮熟。
12.最后将紫甘煮熟，将土豆，胡萝卜，香肠，紫甘蓝分别码在盘子里如图这样
13.将将沙拉酱放在煮熟码好的蔬菜上面，吃的时间拌匀。
14.成品图2.
15.成品图。
16.装盘子，上桌子。
