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牛肉汤面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 20:23:33  阅读:1409 来源:本站原创作者:林宥嘉

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

面条200克牛肉50克相克食物
牛肉汤适量菠菜适量相克食物
葱 香菜少许胡萝卜少许相克食物
生抽 盐适量 十三香少许

牛肉汤面的做法

  • 1.准备超市买的现压面条200克;

  • 2.煮好的牛肉和汤加生抽盐十三香和部分清水煮沸;(牛肉和汤是前一天煮好的,具体做法可查看我的西红柿牛腩炖土豆菜谱。)

  • 3.菠菜三棵洗净,切胡萝卜花葱花和香菜段;

  • 4.
    锅加水煮开后放面条,菠菜胡萝卜花放里烫软先捞出;

  • 5.面条煮至九分熟时捞出放到碗里;

  • 6.将热的牛肉汤浇在面上,加牛肉菠菜葱花和香菜点缀。一碗味道香浓的牛肉面做好了!

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