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韩国拌饭酱黄瓜火腿肠寿司的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 04:32:14  阅读:5867 来源:本站原创作者:苏有朋

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
米饭:活血化瘀
海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管

食材用料

黄瓜一根相克食物 火腿肠一根
韩国拌饭酱一盒米饭一碗相克食物
海苔一张相克食物 沙拉酱一瓶

韩国拌饭酱黄瓜火腿肠寿司的做法

  • 1.把食材准备放好 把米饭放在海苔片上

  • 2.把韩国拌饭酱均匀的涂在米饭上

  • 3.然后把食材黄瓜火腿肠放在左侧 卷起来就好了

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