健康功效
燕麦片：增强免疫力、护肤、护发
香菇：补虚、健脾、化痰
食材用料
| 瘦肉50克 | 鸡精适量 |
| 燕麦片150克 | 盐适量 |
| 小芋头1个 | 清水400克 |
| 香菇4个相克食物 | 葱适量相克食物 |
肉末麦片粥的做法
1.备好材料，洗净
2.量150克麦片，淘洗下，加400克清水，也就是麦片的一倍多一点的分量，大火煮开，小火慢熬
3.香菇切片，芋头切小方粒，一起放到锅里去煮
4.瘦肉剁成肉末，葱切粒
5.大概熬了半个小时，麦片破壳煮熟了后，就可以放入肉末了，注意要打散开放，多搅拌，加盐鸡精调味，关火，出锅前撒上葱花搅拌下
6.开吃
