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香甜水果烙的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 13:50:53  阅读:2199 来源:本站原创作者:田丽

健康功效

苹果:除烦、养胃、生津

食材用料

苹果2个相克食物 山楂糕20克
土豆淀粉50克 吉士粉10克
色拉油500克

香甜水果烙的做法

  • 1.苹果洗净去皮去瓤,切成长四厘米,宽一厘米的细丝,山楂糕切成同哈密瓜一样的条。

  • 2.山楂条和苹果条混合均匀,加入白糖拌匀,再粘上土豆淀粉和吉士粉抓拌均匀。

  • 3.净锅上火烧热,加入色拉油,烧到五成热时倒出多余的油,仅留底油,将苹果丝和山楂丝铺在平底锅内,小火煎成圆饼形。

  • 4.煎至定形,慢慢倒入热油,没过苹果丝,半煎半炸。

  • 5.直至色泽金黄捞出控油。

  • 6.切成块装盘,酸甜爽脆的水果烙开吃啦。

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