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原味水煮玉米的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 23:13:38  阅读:8553 来源:本站原创作者:孟广美

健康功效

玉米:健脾、利水、祛湿

食材用料

玉米1根相克食物适量

原味水煮玉米的做法

  • 1.玉米洗干净

  • 2.锅里加水

  • 3.玉米掰2半

  • 4.盖盖子

  • 5.小火慢煮18分钟左右,关火

  • 6.剥下玉米粒,放容器拌入沙拉酱更可口哦

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