健康功效
带鱼：补虚、解毒、止血
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 带鱼两条相克食物 | 面粉适量 |
| 十三香一点点 | 油三勺 |
| 白糖一点点相克食物 | 鸡精一点点 |
| 料酒适量 | 盐适量 |
干炸带鱼的做法
1.带鱼去头去内脏洗净，剪段，加入十三香，白糖，盐，鸡精，料酒，拌匀，腌一会。
2.加入面粉
3.搅拌均匀。
4.锅里加油，油开八分，下鱼段，炸一会，用筷子翻一下，金黄翻面炸，全黄出锅（喜欢肉嫩些炸至金黄就出锅）。
5.我炸的比较酥，看看怎么样？！
干炸带鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 18:23:52 阅读：5171
来源：本站原创作者：黄圣依
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