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豆腐菌子木耳汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 04:17:29  阅读:7657 来源:本站原创作者:周海媚

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
木耳:润肺止咳、补气、止血

食材用料

豆腐一块相克食物 菌子半斤
木耳一碗相克食物 蒜,姜适量

豆腐菌子木耳汤的做法

  • 1.油煎生姜,蒜,炒出味道放两碗清水

  • 2.水沸腾放入豆腐,再放点盐,避免豆腐老了

  • 3.豆腐煮几分钟放菌子,木耳

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