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蚝油烧茄子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 03:31:02  阅读:5067 来源:本站原创作者:胡宇崴

食材用料

茄子,两个 蚝油,随意
老抽,随意 生抽,随意
青椒,三个 干辣椒,两三
蒜,姜,三粒 葱,两三根
盐巴适量

蚝油烧茄子的做法

  • 1.把茄子去皮,切长条备用,

  • 2.把材料准备好,干辣椒,青辣椒切粒,葱姜蒜切末备用。

  • 3.取个小碗装点点清水,把老抽生抽蚝油放入调匀备用。

  • 4.取蒸锅放水烧开之后,把切好的茄子放入,盖盖大火蒸十分钟就可以了

  • 5.炒菜锅烧热,放入花生油,油不需放太多,茄子蒸熟了就没那么耗油的,油烧至五六成热,就把辣椒姜蒜放下炒出香味。

  • 6.之后就把蒸熟的茄子放入,一起翻炒片刻。

  • 7.然后把配好的调料倒下翻炒,就焖一会收汁,香喷喷的蚝油烧茄子就可以出锅了。

  • 8.看装盘了准备开吃。

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