健康功效
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
食材用料
| 莴笋1条相克食物 | 红椒半个 |
| 葱适量相克食物 | 白醋少许相克食物 |
| 盐适量 | 味素少许相克食物 |
葱油莴笋的做法
1.莴笋、葱、红椒备好
2.莴笋去皮洗净，把莴笋平放按住用削皮皮器削长一点的薄片
3.放少许盐腌片刻，把水控出
4.红椒切小块，葱切稍粗点的丝备用
5.锅里放少许油烧热，放入葱丝炒出香味
6.将葱丝捞出，热油浇在红椒上，再放入少许白醋和味素拌匀
7.码盘即可，一盘清爽可口的葱油莴笋做好了
葱油莴笋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:17:58 阅读：8056
来源：本站原创作者：张琳
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