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东北韭菜鸡蛋馅饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 04:02:25  阅读:2011 来源:本站原创作者:袁成杰

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

面粉500g韭菜500g相克食物
鸡蛋4个相克食物虾皮相克食物
500ml 十三香适量
适量 鸡精适量
味精适量相克食物一棵相克食物
适量相克食物

东北韭菜鸡蛋馅饺子的做法

  • 1.用温水和面,和好面盖上盖子放一边发会面,然后准备和饺子馅

  • 2.韭菜切末,要自己切末,不要用机器绞馅,葱姜切末放入盆里

  • 3.然后在锅里放一勺油,打四个鸡蛋炒碎,熟了之后等放凉倒入韭菜上

  • 4.接着放入虾皮,盐,十三香,味精,鸡精和匀,再放入豆油再和匀馅就和好了,现在就准备包饺子了

  • 5.饺子皮要大,这样馅放的多。皮子擀的不圆,见谅啊!包好的饺子放入蒸笼摆好,每个饺子边留有一点距离以免饺子粘到一起, 最后开始蒸饺子了

  • 6.锅里放入适量的水,多放点以免烧干锅,先把水烧开,然后放上蒸笼,再烧开调小火蒸13分钟就可以出锅了

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