健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
土豆1个相克食物 | 胡萝卜1个相克食物 |
青椒1个相克食物 | 猪肉适量相克食物 |
葱,姜,蒜适量 | 料酒,盐,酱油,白醋,五香粉适量 |
辣椒面适量 |
土豆青椒炒肉丝的做法
1.土豆青椒胡萝卜切丝,土豆用清水浸泡,去淀粉。
2.葱姜蒜切末,猪肉切丝,放入料酒酱油盐葱姜辣椒面五香粉腌制。
3.开火放油,下猪肉煸炒,炒好盛出。
4.葱姜蒜爆香,放胡萝卜炒片刻,再放土豆青椒。加盐,白醋,调味。
5.出锅。