健康功效
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 上海青一斤 | 猪油适量 |
| 花生油适量 | 大蒜五瓣相克食物 |
猪油炒上海青的做法
1.用手把上海青的叶子撕开
2.清水洗加一勺盐泡半小时
3.沥干水分
4.锅里放入猪油和花生油，把青菜倒进去蒜拍碎（忘了拍照）放进去加入盐快速翻炒几下就可以了！
5.装盘
猪油炒上海青的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 15:42:13 阅读：4221
来源：本站原创作者：方中信
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