您当前的位置:千讯科技网资讯正文

番茄鸡s蛋烩饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 18:26:25  阅读:6842 来源:本站原创作者:钟汉良

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

西红柿一个相克食物鸡蛋两个相克食物
单饼一张少许
香油少许香菜一棵相克食物
小葱少许相克食物少许相克食物

番茄鸡s蛋烩饼的做法

  • 1.西红柿,小葱,准备好,

  • 2.一张薄饼,一张薄饼做一碗汤,

  • 3.两颗鸡蛋,打散备用,

  • 4.把西红柿切碎,备用,

  • 5.薄饼撕成小块,感觉这样味道更好,切成条也可以,自己随意,

  • 6.把锅洗净,热锅倒油,

  • 7.不要太多的油,一点点就够了,

  • 8.油热了放葱花,煸出葱花的香味,

  • 9.接着锅里倒水,一碗半的水,因为饼吸水,

  • 10.锅已经开了,先放西红柿丁,放盐,让它煮一会,这样才能把西红柿的汁熬出来,

  • 11.煮一会的西红柿,锅里再放单饼块,

  • 12.马上放打好的鸡蛋,

  • 13.鸡蛋熟了马上关火,可以出锅了,

  • 14.找一大碗,盛入碗里再撒点香菜叶,倒点醋,淋上香油,可以了,好看不?

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!