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小米黑豆莲子粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黑豆:健脾、利水、活血莲子:养心安神、止泻、补脾白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 小米一把黑豆相克食物莲子...

发布时间:2017-10-31 01:03

薏米百合莲子羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效 薏米:健脾、利湿、除痹莲子:养心安神、止泻、补脾红豆:理气、清热解毒、活血食材用料薏米一些相克食物莲子一些相克...

发布时间:2017-10-29 11:29

银耳百合莲子汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 莲子:养心安神、止泻、补脾银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压百合:安神、清心、润肺食材用料莲子50克相克食物银耳...

发布时间:2017-10-29 02:16

莲子龟苓膏的做法和食材用料及健康功效

健康功效 莲子:养心安神、止泻、补脾蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 龟苓膏粉70克莲子少许相克食物枸杞少许相克食物蜂蜜...

发布时间:2017-10-27 13:16

冰糖莲子银耳羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料银耳小半朵相克食物莲子一把相克食物百合少许相克食物薏米少许相克食物茯...

发布时间:2017-10-27 10:23

莲子心茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效 莲子:养心安神、止泻、补脾食材用料莲子500克相克食物莲子心茶的做法1.用小刀或剪刀在莲子中间横划一圈,使莲子壳上出...

发布时间:2017-10-26 20:25

薏米桂圆莲子汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 薏米:健脾、利湿、除痹桂圆:补心、补脾、益气莲子:养心安神、止泻、补脾食材用料薏米30克相克食物桂圆10颗相克食物...

发布时间:2017-10-25 23:01

红枣莲子银耳汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子:养心安神、止泻、补脾红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳两朵相克...

发布时间:2017-10-25 01:15

桃胶雪莲子牛奶羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效 蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料桃胶15颗 雪莲子1把牛奶两盒相克食物冰糖适量相克食物蜂蜜适量相克食物桃胶雪莲...

发布时间:2017-10-24 04:03

大枣银耳莲子百合羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子:养心安神、止泻、补脾百合:安神、清心、润肺食材用料大枣10个相克食物银耳...

发布时间:2017-10-24 02:30

西瓜莲子羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳莲子:养心安神、止泻、补脾食材用料 西瓜肉300克冰糖10来颗相克食物莲子30克相克食物淀粉3...

发布时间:2017-10-24 01:16

木瓜莲子羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效 木瓜:和胃、通络舒筋、化湿莲子:养心安神、止泻、补脾百合:安神、清心、润肺食材用料木瓜400克相克食物莲子20粒相克...

发布时间:2017-10-24 01:08

桂圆莲子粥的做法和食材用料及健康功效

食材用料 圆糯米60克桂圆肉10克相克食物 去心莲子20克红枣6克相克食物冰糖适量相克食物桂圆莲子粥的做法1.先将莲子洗净,红枣去...

发布时间:2017-10-22 19:49

红豆薏米莲子粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血薏米:健脾、利湿、除痹食材用料红豆一小把相克食物薏米一小把相克食物 水500Ml莲子一小把...

发布时间:2017-10-21 15:58

冰糖银耳红枣莲子汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂莲子:养心安神、止泻、补脾食材用料银耳2颗相克食...

发布时间:2017-10-21 04:29

银耳莲子百合羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂百合:安神、清心、润肺食材用料银耳1相克食物红枣...

发布时间:2017-10-20 03:52

莲子红枣蜜糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效 莲子:养心安神、止泻、补脾红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆:补心、补脾、益气食材用料莲子50克相克食物红枣20克...

发布时间:2017-10-20 02:36

莲子薏米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效 薏米:健脾、利湿、除痹糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料薏米按人口选择相克食物 红莲子按人口选择糯米按人口选...

发布时间:2017-10-19 03:27

莲子薏米煲鸭汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸭腿:滋阴、益气、补血莲子:养心安神、止泻、补脾薏米:健脾、利湿、除痹食材用料鸭腿莲子相克食物薏米相克食物葱相...

发布时间:2017-10-18 10:09

莲子百合鸡蛋糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效 百合:安神、清心、润肺莲子:养心安神、止泻、补脾陈皮:和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料 土鸡蛋百合相克食物莲子...

发布时间:2017-10-16 03:59