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冬季应该怎样养生保健

冬季应该怎样养生保健1、冬季养生知识1.1、穿衣冬天天气寒冷,这个时候为了保暖很多人都穿上了厚厚的衣服。但是你知道吗,这个时候...

发布时间:2017-09-02 08:24

寒露时节养生饮食 推荐滋补靓粥与蔬果

  今天,我们迎来了二十四节气中的寒露。进入寒露,天气将逐渐转冷、露水增多。根据中医理论,寒露是夏秋暑热与秋凉干燥的交替,...

发布时间:2017-09-02 02:06

中药养生 盘点最有效去肝火的10种中药

天气干燥,肝火旺盛,如何去肝火呢?肝火旺的人希望用到清肝火的中药来降火,但清肝火的中药可不能随便食用,乱吃或是吃多了对身...

发布时间:2017-09-02 00:12

夏天喝什么汤好 五款养生汤清火开胃

天气越来月炎热,不仅容易上火,而且胃口也跟着变差,这时候不妨静下来给自己煲一碗靓汤,健康美丽吃出来,那么夏季喝什么汤清火...

发布时间:2017-09-01 20:54

冬季有哪些养生食谱

养生导读:进入冬季,食疗养生进补要抓紧了!那么冬季有哪些养生食谱呢?冬季养生食谱有很多,今天小编推荐10道冬季养生菜,常吃...

发布时间:2017-09-01 20:13

夏季应该怎样养生 牢记夏季养生10个小常识

夏季如何养生?进入夏季,天气炎热,使人心情烦躁,胸闷困乏,食欲不振,严重影响了人们的生活质量。那么我们应该如何在这个夏季...

发布时间:2017-09-01 09:26

养生饮食禁忌 鸭肉不能和什么食物一起吃

鸭肉为餐桌上的上乘肴馔,也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值百科与鸡肉相仿。但在中医看来,鸭子吃的食物多为水生物,故其...

发布时间:2017-09-01 09:16

养生常用刮痧法水牛角刮痧板的作用有哪些

刮痧疗法是中医的一种,很多人在生病之后,都会尝试用中医来治疗,中医治疗的话,很多人都会选择刮痧来治疗疾病,刮痧所用的刮痧...

发布时间:2017-09-01 08:06

十二时辰与中医经络养生时间对照表

在伟大的祖国医学里,十二时辰正好和中医中的十二经络对应起来。每条经络对应一个时辰中运行最为活跃。下面我们对每一个时辰和每...

发布时间:2017-09-01 01:30

冬季养生小常识 五个小点远离冬季疾病

冬季天气寒冷,容易染上风寒,所以保暖工作必不可少,那么如何做好身体的保暖措施呢?冬季如何预防疾病呢?接下来,小编将介绍五个...

发布时间:2017-09-01 01:16

冬季养生饮食小常识 增加热量的摄取多吃羊肉

冬天万物凋零,天气寒冷,很多人这个季节不愿意出门,窝在家中度过,事实上,冬季的蛰伏是为了来年万物生长储存养分。人体也是如...

发布时间:2017-08-31 18:22

梳头也可以养生?传统中医告诉你“梳”的秘密

一:手指按摩梳头法双手食指张开指尖立起,手掌向后十指均匀分开,然后顺着前发际朝后发际梳理,用中等力度按摩梳理头部的各个部...

发布时间:2017-08-31 14:54

一年养生计划 四季养生食物推荐

核心提示:天地万物都有个“春生、夏长、秋收、冬藏”的运动和变化的规律。人们想健康就应该很自然地“应天顺时”,遵循这个规律...

发布时间:2017-08-31 14:44

肾虚吃什么食物能补 十款养生粥帮你补好肾

有不少肾虚的人都为了补肾看医生吃药吃补品,但是俗话说,是药三分毒。但是如果能够通过食疗来补肾,那就再好不过了。补肾要多喝...

发布时间:2017-08-31 14:41

冬季感冒喝汤最好 十款养生汤抵御感冒病毒

寒流侵袭,很多地方都降温了,这个时候是感冒的高发期,要注意防治感冒。那么感冒了吃什么好得快呢?感冒时,人的肠胃功能变差,...

发布时间:2017-08-31 12:17

孙思邈和他的养生著作

孙思邈(约581-682),人称药王,京兆华原(今陕西耀县)人。他自幼多病,立志于学习经史百家著作,尤立志于学习医学知识。青年时...

发布时间:2017-08-31 11:31

夏季如何饮食夏季饮食养生的七大原则

在春夏交替之时,如何饮食呢?如何健康的迎来夏季呢?春天,万物复苏,气候由寒变暖。古人云,天人相应,作为与大自然息息相关的...

发布时间:2017-08-31 01:22

夏天吃什么早餐最养生

导读:夏天吃什么早餐最养生?很多人不吃早餐或者只是随便吃一点,这样对身体是很不好的,早餐是一天补充能量的开始,那么夏天吃...

发布时间:2017-08-31 01:03

中医养生:治疗风寒感冒十大食疗偏方

一、生姜红糖茶材料:生姜、红糖做法:将两种材料准备好之后用开水进行冲泡,然后代替茶水进行饮用。功效:具有很好的驱散风寒的...

发布时间:2017-08-27 15:50

冬季养生小常识之老人应该怎样过冬?

一、合理饮食每天的三顿饭一定要注意合理饮食,多吃些些含有维生素的食物,例如一些萝卜呀、油菜呀、菠菜呀和豆芽等等。还可以可...

发布时间:2017-08-27 15:30